Vind jij het lekker om af en toe een lekker stukje te gaan hardlopen? Dan is het belangrijk om hierbij goede hardloopschoenen te dragen. Maar waarom is het zo belangrijk om goede schoenen te dragen tijdens het hardlopen? Tijdens het hardlopen is het erg belangrijk om schoenen te dragen die een goede demping hebben. Wanneer je namelijk aan het hardlopen bent krijgen je gewrichten, voornamelijk je knieën best wel wat schokken te verwerken. Wanneer je schoenen draagt die een goede demping hebben zul je hier een stuk minder last van hebben. Je krijgt dus minder snel last van blessures aan je gewrichten. Naast het feit dat goede hardloopschoenen beter zijn voor je gewrichten loopt het ook gewoon een stuk fijner. Wanneer je dus houd van hardlopen is het verstandig om op zoek te gaan naar een goed en mooi paar schoenen om in te hardlopen.
Welke ondergrond?
Wanneer je gaat hardlopen zijn er heel erg veel verschillende ondergronden waar je op kunt hardlopen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan asfalt of onverharde wegen. Per ondergrond kan het handig zijn om verschillende hardloopschoenen heren aan te schaffen. Wanneer je vaak op verharde wegen loopt met een gelijke ondergrond kun je het beste kiezen voor een neutrale hardloopschoen. Maar wanneer je het lekker vindt om in de bossen te gaan hardlopen zul je waarschijnlijk vaker op onverharde wegen lopen. Wanneer je vaker op onverharde wegen hardloopt is het beter om te kiezen voor trail schoenen. Deze schoenen hebben vaak namelijk extra grip. En op onverharde wegen kan dat best wel handig zijn. Een ander voordeel van trail schoenen is dat ze ook waterdicht zijn. Je krijgt tijdens het hardlopen dus niet ineens last van doorweekte sokken. En aangezien we weten allemaal hoe vervelend natte sokken in schoenen zijn is dit geen overbodige luxe natuurlijk.
Ook voor vrouwen
Naast hardloopschoenen heren zijn er natuurlijk ook schoenen voor vrouwen te vinden. Vaak zijn hardloopschoenen niet unisex omdat vrouwen vaak een andere vorm voeten hebben dan mannen. De voeten van mannen zijn meestal een stuk breder. Daarom zijn de schoenen voor vrouwen meestal ook voorzien van een smallere leest. Wanneer je schoenen gaat kopen voor het hardlopen is het van belang dat de schoenen goed zitten. Dit zorgt namelijk voor de meeste comfort en dat is tijdens het hardlopen niet geheel onbelangrijk. Een andere verschil tussen de schoenen voor mannen en vrouwen zijn de kleuren. De schoenen voor vrouwen zijn vaak in wat vrouwelijkere kleuren te verkrijgen. Maar wanneer je het als vrouw fijner vindt om in neutralere schoenen te lopen zijn daar vanzelfsprekend ook genoeg mogelijkheden voor. Op deze manier is er voor iedereen dus wel een geschikte schoen te vinden.
